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妇科凝胶代加工:女性出现月经发黑该怎么调理?

文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-10-31 17:36:00【

  月经发黑对女性来说比较严重,身体内出现了异常,那么这种情况下就要及时调理,其实不用去医院,自己注意进行调理就可以,那么女性出现月经发黑该怎么调理?妇科凝胶代加工告诉你

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动

  尤其是经前期综合症,更应该进行自我心理调节,不要给自己太大负担,要知道个别在月经期有腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易怒或易忧郁等现象都是正常的。

  2、注意卫生,预防感染

  注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交,避免过劳。

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  3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅

  血热者经期前可以多吃些新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等辛辣刺激性食物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  4、注意私密处卫生

  内裤尽量选择比较宽松的,内裤要用开水煮沸,然后放置在阳光下晾晒,要注意用温水清洗私密处,保持私密处清洁。

  妇科凝胶代加工提醒,月经发黑并不算一种妇科疾病,但是如果调理不及时,那么会导致身体出现一些不适。

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