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妇科凝胶oem课堂:月经期间哪些食物不适合吃?

文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-10-08 16:54:00【

   女性朋友对于月经非常熟悉,基本上每个月都会有,月经的那几天女性身体很脆弱,这时候有的食物就不能多吃,防止在痛经的基础上更加痛苦,今天妇科凝胶oem就告诉大家哪些食物不能再月经期间吃

  1、凉性食物

  对于女性来说,一些凉性的食物都不能过量食用,否则的话很有可能会因此而导致月经量减少以及经期小腹疼痛等情况的出现。常见的有茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等,除此之外还有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果,都属于寒凉性,对女性而言在经期必须要禁止食用。一些酸涩性的食物在月经期间也应该禁止食用,还有一些辛热食品比如像油炸物、胡椒、辣椒、芥末等,这些食物都应该避免在经期内食用,以免导致出现血液不流畅的情况出现。

  2、阳气偏热的食物

  很多人在月经期间经常会大量的食用一些红枣、阿胶等食物,以此来达到补血的功效。但专家指出,在月经期间吃温补食物是非常错误的,尤其是一些阳气偏热的食物在月经期间更不能过量的食用。女性在月经期间阴血下泄,阳气偏旺,因此这个时候要是过量的食用阳气偏东西,例如红枣、阿胶等食物在月经期间是不能过量食用的,只能适量食用。

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  3、高盐食物

  大部分女性在月经期间都没有什么不适的现象出现,但有的女性却不仅有痛经等情况的出现,同时还会伴有身体水肿等情况。专家指出,导致这些原因的出现多半是因为过量吃高盐食物所导致,过量的摄取盐分会导致体内的盐分和水分贮量增多,尤其是在月经来潮前夕,长期如此不仅会导致水肿的情况出现,同时还有可能会因此而导致出现头痛、激动和易怒等症状。

  4、辛辣食物

  在月经期间,对生冷、刺激的食物都应该注意避免食用,否则的话很有可能会因此而导致痛经、经血过多等症状的出现。因此在经期不能吃的食物有哪些这个问题上,刺激性的食物必须要禁止。尤其是在夏季,各种冷饮让女性爱不释手,如果不注意控制的话同样会导致痛经等情况的出现。

  妇科凝胶oem提醒:身体是革命的本钱,女性的身体天生就比较脆弱,尤其是月经的那几天,所以女性在月经期间要注意自己身体。

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